1. ឈរចុះក្រោមកអាវ
2. ដេរប៉ាក់ពេជ្រទៅខាងមុខ និងខាងក្រោយ
3. ក្លែងបន្លំហោប៉ៅក្រណាត់ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងការតុបតែងស្បែក
4. ហោប៉ៅទិសដៅពីរខណៈពេលដែលលឺផ្លឹបឭជាមួយនឹងការតុបតែងស្បែក
5. ហោប៉ៅចូលចំហៀង
6. ស្គរលង្ហិនបុរាណចំនួន 6 នៅបន្ទះខាងមុខ
7. ខ្សែរ៉ូតខាងមុខលាក់នៅក្រោម planket
8. ចង្កេះ Nipped
9. ការកាត់ស្តើងនៅលើចង្កេះ